упражнения

сайт упражнения для инвалидов
хотелось бы уже провереную методику а не тупо самому качатся без понятия приносит ли это эфект, но я...

Какие упражнения следует выполнять для полноценного развития мышц груди?
Какие упражнения следует выполнять для полноценного развития мышц груди?...

Мне 15 как получше качаться?
Вобщем я уже довольно давно вишу на турнике, потом начал качать пресс на турнике(ногами вреред=), по...

Как именно нехватку кислорода может скомпенсировать учащение пульса?
Что именно происходит в организме при нехватке кислорода? В контексте физических упражнений.
...

Подскажите источник упражнений по грамматике английского языка.
Условия (!):
 Упражнения
1) должны содержать предварительный теоретический материал
...

Постоянные небольшие физические упражнения.
Например: при ходьбе наступать на пятку и перекатываясь на носок приподниматься и отталкиваться паль...

упражнения со ступеньками?
подскажите,если бегать по ступенькам каждый день в качестве физ нагрузки:
-какие мышцы ног будут ...

сколько раз в неделю и в каком количестве нужно качать пресс, чтобы добиться эффектиного результата?
сколько раз в неделю и в каком количестве нужно качать пресс, чтобы добиться эффектиного результата?...

Подскажите пожалуйста, как можно в короткий срок, эффективно накачать пресс.
Очень хотел бы услышать комментарии из личного опыта.

Занимаюсь уже больше года, но эффект ка...

Как посчитать сколько калорий сжигается за 1-но отжимание/приседание/пресс
пол мужской, масса 110 кг...

Нужен СРОЧНО !!! решение проблемы по КУЛЬТУРЕ Речи !!!
автор Л.А.Введенская "Культура речи" параграф 61, упражнение 147
там про правильность у...

Как вы заставляете себя заниматься физическими упражнениями дома? И какие именно упражнения выполняете.
Суть такова: нынче безработная, график дня расплывчатый, конечно, не подчинен никаким нормам. Ходить...

Можно ли спать по 3-4 часа в сутки? Чем это грозит? Как этого добиться?
Хотелось бы узнать подробно. Может кто сам так делает.
Получить ссылки на материал по теме сна б...